Post By：2010/6/10 10:42:39
[tag]每日,肌肤[/tag][size=3]每日六步 [/size]你的肌肤水嫩嫩
[size=3] 夏日到了，很多人的肌肤也面临着“旱灾”的威胁。如果没有及时的寻找到合适的对抗方案，你的肌肤就会面临到严重地威胁喔。[/size]
[size=3]补水更要缩水[/size]
[size=3]一、每天喝够8[/size]杯水
[size=3] 肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明：健康的肌肤表层应有12%-15%[/size]的水分，含水量充足的肌肤，看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。
[size=3] 喝足够多的水，每天至少要喝8[/size]大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
[size=3]二、每晚睡觉前敷补水面膜[/size]
[size=3] 补水面膜是对肌肤补充水分最有效和最直接的方法。但是常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分，其实保湿喷雾是一种很好的DIY[/size]面膜的材质，每天敷15分钟，就能够让你的肌肤水水嫩嫩。
[size=3]含水量充足的肌肤[/size]
[size=3]三、化妆包里常备补水喷雾[/size]
[size=3] 每天至少每隔2[/size]个小时，就要对面部进行补水，而保湿喷雾是最直接的。但是当喷雾喷在脸上的时候，不要用手去轻拍，而是要让它慢慢地被皮肤吸收。
[size=3]四、在夜间选择有保湿功效的保养品[/size]
[size=3] 夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金时期，需要大量的水分来协同运作，加上夜间气温较低，空气干燥，睡眠中无法适时补充水分，容易造成细胞缺水。选择具有夜间加强保湿和修护效果的保养品，可以缓解第二天肌肤的干燥现象。另外，敷上睡眠面膜也是不错的选择。[/size]
[size=3]晚间是给肌肤补充水分的好时机[/size]
[size=3]五、清洁是补水的最基础工作[/size]
[size=3] 使用电脑前，为肌肤擦上隔离霜，加强保护力，同时能抑制黑色素的生成。使用电脑后，做好清洁工作。在长时间面对电脑后一定要及时清洁皮肤，电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上，使脸部油脂分泌旺盛，所以，用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。[/size]
[size=3]六、每天喝一壶玫瑰保湿茶[/size]
[size=3] 办公室里不可缺少的就是茶，而与其喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。而玫瑰茶就可以起到调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。[/size]
