Post By：2016/8/23 15:01:01
[tag]戒烟[/tag][size=3]
《戒 烟》
前几天，在即墨论坛里看到一篇关于鼓励戒烟的帖子，着实触动了我这个前老烟民的在心灵深处的那根神经。[/size]
[size=3]虽已年近不惑，可我的烟龄不是一般的长，去掉中间曾经戒过三年，细算起来累计也应该有二十四年吧，这是从第一次开始抽真正的烟开始算起的。去年十月份再次戒烟了，这次应该就戒了。[/size]
[size=3]先说一下我抽烟的“光辉历史”，时间要回到很久以前。那时候还小，刚上小学，每年都有寒假和暑假，乡下村镇还会有春假和秋假——就是在麦收和秋收的农忙季节。假期里除了帮大人们干一些力所能及的活儿，完成假期作业（一般只有一本16[/size]开20页的寒假或暑假作业），还有按时回家一日三餐和睡觉，其他的很多时间都可以自己支配。暑假池塘里洗澡、玩儿泥巴、捉知了、赶海……寒假滑冰、钻草窝、骑马打仗……多数是现在的孩子未闻未见、没有干过的。
[size=3]在家里，爷爷抽烟，爸爸也抽烟。春夏秋冬，田间地头、胡同里、天井里、炉灶旁、炕头上，闲暇时他们就在“吞云吐雾”。在他们平日里的“熏陶”下，从小对烟一点儿也不陌生，有时候还会看着那一闪一闪火红的烟头儿变成从口鼻中喷出缭绕的烟雾感到好奇。那年头，烟卷是很难得的，更没有像现在各式各样的过滤嘴儿了。爷爷就在自留地里种一片烟，收割后晾干，青黄不接的时候也会去赶集买一些烟叶填补一下。晾干的烟叶还要烤焦搓碎才行，我就经常帮爷爷烤烟叶，然后搓碎再把里面的梗剔出来，把剩下的烟叶末子装进油纸包里以免受潮，要抽烟的时候就捏一撮烟叶放入烟袋压实或是放在薄纸条上卷成烟卷，我的很多作业本也就是这样物尽其用了。现在有时提起，仿佛那种清香还萦绕在鼻腔，要是烤糊了也会被呛得眼泪鼻涕都下来了。[/size]
[size=3]就这样，经常会和几个伙伴偷偷的学大人抽烟的样子，真的烟是肯定不敢拿来抽了，虽然不一定会挨揍，但是心里还是怕的。我们便开动聪明的小脑瓜儿，寻找一些烟叶的替代品，像干的地瓜叶子；或是像烟卷一样的东西，像干的扁豆蔓儿。可以想象一下那种燃烧的味道，一言难尽，但是在小小的心灵里还是有一丝的成就感。[/size]
[size=3]上小学以后，农村的生活条件开始好起来，各个牌子的烟卷也多了起来，有零散的，也有成包的，还有小铁桶包装的。到了高年级，人虽小胆子却大了起来，敢拿着偷偷攒的零花钱到邻村的小卖部去买一包烟卷，几个小伙伴找个隐蔽的地方尝尝鲜。寒假的时候，也会跑到村外，猫在那条干涸的小河床上，在温暖的阳光下喷云吐雾，做出的样子是最重要的，烟的味道反而没什么印象了，那时候蓝天还不像现在这样不常见。上了初中，青春期的荷尔蒙分泌渐渐旺盛，烟草成了男人味的象征，身上带的烟卷也都是外香型的，闻着身上的烟草味，感觉自己就像一只开了屏的孔雀。也有过不小心让自己口袋里的双马（二马）撞见抽着蓝皮的教导主任。高中的时候，开始学着品味儿了，手中的烟卷也变得单一起来，高三的时候只钟情于将军（特醇）了，抽烟也成了半公开的事情，因为家里不再担心我抽烟不长个了。这些年，爷爷把烟叶末子也换成了烟卷儿，还是带过滤嘴儿的，也不再嫌烟卷儿没劲儿了；爸爸出去玩儿扑克的时候，也不拿烟卷儿来做赌注了。作为我来说，用香烟来标新立异、彰显自己与众不同的时代结束了。[/size]
[size=3]从高考后出去上了两年职专到参加工作，学会了用香烟来搭话儿、交朋友，我也正式成为了职业化的烟民。品味也没有降低过，即使是刚参加工作在车间干的时候，口袋里也是红山茶，偶尔还会有红锡包之类，抽起来像地瓜叶子味儿的烟卷儿自己是决不会去买的，有时候别人递过来的，出于礼貌还是接过来点上了。后来随着工作的变动升迁，香烟的牌子不会随意变动，一个牌子会抽很长一段时间，多半是因为烟丝的品质变差了才换了牌子。虽然这么长时间的烟龄，但是自己从来没有一天超过一包烟，聚会应酬这些场合除外。我还颇为幸运的是，当年给我介绍的女朋友（现在已经升级为咱孩子他娘了），并没有给我下“禁烟令”，只是善意的提醒“别抽太多”，而且在我们相识后的第一个情人节，我送她三支玫瑰花儿，她竟然送我一个浪声打火机，相当贵重——不光是价钱上，当时的工资也就是四五百块。这是她送我的第一个打火机，后来还送过两个Zippo[/size]，虽然不是限量版，但在我眼里还是要珍贵，这三个打火机现在都束之高阁了，只是偶尔会拿出来加气添油，把玩一下。
[size=3]结了婚以后，准备要孩子了，咱是最早被九年制义务教育扫了盲的，计划生育、优生优育的道理还是懂得，所以当时很自觉的自告奋勇的要把烟戒了，这也让我知道了什么叫说起来容易做起来难了。平时抽烟的时候倒也没觉得怎样，从烟盒里抽出一根儿，塞嘴里，点上火，深吸一口，在徐徐从口鼻中吐出烟雾，如行云流水般顺畅自然，就像用筷子吃饭一样，不需要意识去刻意的想。结果一天下来，每每从烟盒里将烟抽出来，塞嘴里，想起戒烟这回事儿，再将烟放回去，就像不让你用筷子，非要让你用手抓着吃饭一样难受。这才真正意识到，戒烟是真正考验决心和意志的事儿。痛苦的戒烟历程开始了，我当时用的方法就是，将两盒泰山拆封，一盒和打火机、烟灰缸一起放在家里的茶几上，另一盒和打火机一起揣在身上。然后给自己在大脑里编了个程式，看见香烟和打火机，马上给自己反应出一个不能抽烟的警告。所以刚开始的时候，经常就是抽出一根儿烟来愣了一会儿又放回去，再后来就是拿起烟盒来又放下，并且拒绝所有人递过来的烟，特别是刚开始时候同事都故意逗我。就这样，一个月做到心中无烟，三个月做到眼中无烟，那两盒烟的任务也就完成了，被扔在了抽屉里。这次的戒烟让我感觉到，所谓的“烟瘾”，不过是对“尼古丁”在精神上的依赖更多一些，戒烟后情绪烦躁、无精打采等症状也只是精神缺少刺激在生理上的一些反应。所谓的“习惯成自然”，既然抽烟也是一种习惯，那就应该能改的掉，所以就要看你的毅力了。[/size]
[size=3]这次戒烟持续了三年，对于我来讲，“香烟”已成了一个普通的名词，习惯已经被改变，目的也就达到了。在我身边的很多人，提起戒烟常常列举戒烟的困难重重，甚至说出种种抽烟的好处作为借口，其实不过是缺少给戒烟一个目的和达到这个目的所需要的毅力。不可否认，香烟里的尼古丁可以加快血液流动速度，减轻焦虑、缓解紧张，但是这并不等于增加血液中的含氧量，也不能真正的让你脑清目明。那年，一个新产品的工艺技术问题让我计无可施、烦躁至极的时候，伸手把身旁同事嘴角那颗刚点着的香烟拽了过来，这深吸的一口，开始了我吸烟的新篇章。后来问题解决了，那根烟从中没有起到一点作用，却让我纵身回到泱泱的烟民大军中。我并不认为这次戒烟失败了，因为这次戒烟的目标我已经实现了，实现目标后我不过是一个普通的不吸烟的人，后来又变成了一个普通的吸烟的人，不要将这些转变看成是什么惊天地、泣鬼神的大事，越平淡越好，越平淡越简单，没有那么多包袱，让一切的变化都自然而然的发生。[/size]
[size=3]当抽烟重新变成我的一种习惯，依然如行云流水般顺畅自然。这些年过去了，我也年近不惑，曾经立志的事业也变成养家糊口的手段，日子虽然过得平淡无奇却也有滋有味，而且我越来越沉迷于这种老婆孩子热炕头的生活，其实很多人何尝不是像我一样。在我一天天成长的时候，有些人在一天天变老。爷爷已年入耄耋，身体很硬朗，岁月带来的衰老之症，却并无大恙，饮食起居无异于常人，烟还是不离身，只不过很少抽，知道自己有脑血栓，是不宜抽烟的。一天也就是两三颗，茶余饭后，出去溜达回来的时候，用他的话说“闲着给自己找点儿营生做”。爸爸也过了花甲之年，偶然的一次回家发现上回带回去的烟好端端的放在那里，问起来他才说：“抽了半辈子了，试着没意思了，再说也没什么用处，有那些闲工夫还不如陪着孙子耍耍。”说完看着搂着他肩膀的孙子，脸上的皱纹也变得柔和。当有一天，我点上一颗烟的时候，我想起了他们说的这些话，我把刚点着的烟轻轻扔了出去，我把打火机们添油加气、擦拭干净放回了原来的盒子，妻子只是看着，从来没直接说出肯定或否定的意见。[/size]
[size=3]转过年来，家里又降临了一个新的小生命，我想在他的记忆里我会一直是清新的。我在努力给父母妻儿更好地生活，也要给他们一个健康的我，不抽烟只是我能为他们做到的很多事情之一，因为所有抽烟的理由在他们面前都会变得苍白无力。[/size]
[size=3]所以，不要把戒烟当作是什么惊天动地、永垂不朽的大事儿，不需要你有崇高的理想、远大的抱负和高尚的品格，也不要去管什么污染环境、危害他人健康。就像平时你做其他的事情一样简单，只要你从自己的身边一点一滴做起，有给自己和家人幸福的追求和意志，不要让自己的生命像烧灼的烟灰一样无谓的随风飘散，因为一同飘散的不只是你自己。人生百年，即便是碌碌一生，在这一生当中也有更多比抽烟更值得我们去做的事，为自己、为家人，把烟戒了吧，做回一个不抽烟的人。
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[size=3]——2016年8月23日完稿。论坛首发。
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也许我一个人不能让世界变得越来越好，但至少不会让世界变得越来越坏，因为我能让自己做个好人！
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